Yoga trị liệu cột sống

Bạn sẽ học được gì
- Khả năng tự trị liệu cho bản thân, tự rèn luyện để có một cơ thể linh hoạt
- Rèn luyện cột sống khỏe mạnh, ngăn ngừa các bệnh về xương khớp
- Giải phóng các cơ và cột sống khỏi tình trạng đau nhức, không cần đến sự hỗ trợ của người khác hay máy móc
- Sức khỏe tự nhiên hoàn hảo, có khả năng tự phục hồi mà không cần lệ thuộc quá nhiều vào thuốc
- Giúp tinh thần sảng khoái, xả stress, cơ thể luôn tràn đầy năng lượng
- Rèn luyện sức bền, sự dẻo dai
Giới thiệu khóa học
Khóa học này được thiết kế để những người bị các vấn đề về cột sống, những bệnh thoái hóa cột sống, đau lưng, đau vai gáy cổ, căng cơ, co thắt cơ vùng lưng, thoát vị đĩa đệm, phụ nữ sau sinh. Khóa học  gồm 4 phần: Khởi động, các động tác yoga trị liệu, xoa bóp , thư giãn.
 
Học viên có thể tự tập tại nhà dưới sự hướng dẫn của giảng viên qua video. 
 
Như chúng ta biết, cột sống tức là cột trụ của sự sống, các rễ thần kinh xuất phát từ tủy sống chi phối vận động, cảm giác, của toàn bộ thân mình và các chi.Khi cột sống bị tổn thương nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến vận động của cơ thể, và từ chi. Bài tập này sẽ giúp các bạn có một cột sống khỏe mạnh, trị liệu những bệnh về cột sống và các cơ liên quan đến cột sống.
 
Đến hơn 60% dân số đặc biệt là phụ nữ sau sinh bị các vấn đề về cột sống, Dù bạn chưa bị bệnh về cột sống, nhưng với khóa học này bạn cũng sẽ có khả năng ngăn ngừa những bệnh có khả năng xẩy ra với cột sống của mình, do thói quen sinh hoạt và làm việc, đặc biệt là dân văn phòng.
 
"Khóa học này được tôi hướng dẫn từ những trải nghiệm thực tế cá nhân, từ nhỏ tôi đã từng bị liệt, toàn bộ cột sống của tôi đều bị ảnh hưởng nghiêm trọng và tôi đã rèn luyện để có một cột sống khỏe mạnh, linh hoạt như ngày hôm nay, tôi cũng hướng dẫn cho hàng ngàn người thành công trong việc phục hồi một cột sống mạnh khỏe và linh hoạt."
Nội dung khóa học
Phần 10: Tổng kết khóa học
Khóa học liên quan
Thông tin giảng viên
Trần Thế Long
Giảng viên
0 học viên
Khóa học

Giám đốc trung tâm nghiên cứu Văn Hóa Phương Đông        

Tốt nghiệp thạc sỹ ngành khoa học tự động năm 2004.

Giảng viên Đại học công nghiệp 2004.

Giám đốc trung tâm nghiên cứu văn hoá phương đông. Hiện đang phụ trách bộ môn dưỡng sinh ứng dụng của trung tâm.

Anh có kinh nghiệm 15 năm trong việc nghiên cứu, giảng dậy thiền, khí công, yoga  , giúp hàng chục  ngàn người tự trị liệu, phục hồi sức khỏe nhờ  yoga, thiền, khí công.

Năm 2015 xuất bản tác phẩm nổi tiếng "Thiền-Yoga, chữa lành cuộc sống, hoàn thiện cuộc đời". Tác phẩm nằm trong nhóm được trả với bản quyền cao nhất ở Việt Nam và đang được dịch sang các ngôn ngữ khác.                           

Sách sắp xuất bản: Tinh Hoa Dưỡng Sinh Phương Đông - Dịch Cân Kinh - Thiền - Yoga.

Từ một người từng bị liệt anh đã rèn luyện và phục hồi tự nhiên bằng con đường Thiền - Yoga- Khí Công 

rate Đánh giá của học viên (0 đánh giá)
rate 0
Đánh giá
5 sao
  • 0%
  • 0%
  • 0%
  • 0%
  • 0%
700,000đ
Đăng ký một lần, học trọn đời
Đăng ký học Đăng ký nhanh, soạn MUA 391 gửi 9285
  • Thời lượng: 02 giờ 22 phút
  • Giáo trình: 30 bài giảng
  • Sở hữu khóa học trọn đời
  • Soạn DT gửi 9285 (1000đ/ngày) để được miễn phí data truy cập mobiEdu