Aerobic - Giảm cân hiệu quả và giữ gìn vóc dáng

Tập luyện aerobic để có 1 sức khỏe tốt, eo thon, dáng chuẩn, và đặc biệt giảm cân hiệu quả.
Bạn sẽ học được gì
- Ngăn ngừa một số căn bệnh, thoải mái hơn mỗi ngày.
- Giảm nguy cơ nhiễm mỡ trong máu.
- Kiểm soát trọng lượng.
- Loại trừ sự đau cơ.
- Tạo sự thoải mái cho tinh thần.
- Củng cố một khung xương khỏe.
- Giảm tốc độ lão hóa cơ thể
- Làn da giữ sắc xuân lâu dài hơn.
Giới thiệu khóa học

Bạn đang lo lắng về cân nặng và lượng mỡ thừa của mình, nhất là ở phần bụng, eo, bắp tay và đùi.

Bạn muốn khỏe mạnh, muốn được vận động sau một ngày học tập và làm việc căng thẳng.

Bạn muốn được giảm stress, muốn được nhảy và hòa mình với âm nhạc điện tử hiện đại nhưng bạn không có thời gian đến các trung tâm thể dục.

Hiểu được mong muốn của bạn, UNICA mang đến khóa học :  Aerobic - GIẢM CÂN HIỆU QUẢ VÀ GIỮ GÌN VÓC DÁNG. Khóa học được giảng dạy bởi huấn luyện viên chuyên nghiệp về môn Aerobic của Việt Nam: HLV Nguyễn Thị Thùy Liên, với những bài tập Aerobic hết sức cơ bản có thể giúp cho bạn dễ dàng luyện tập một cách hào hứng và hiệu quả.

 
Nội dung khóa học
Phần 4: Tổng kết khóa học
Khóa học liên quan
Thông tin giảng viên
Nguyễn Thị Thùy Liên
Giảng viên
0 học viên
Khóa học
Bằng cấp: 
Chứng chỉ HLV quốc tế Les Mills các môn như: RPM, Body Pump, Body Jam
Chứng chỉ Zumba Fitness
Chứng chỉ TRX
Chứng chỉ HLV Aerobic & Step Aerobic của TT California & Liên Đoàn Thể Dục Thể Thao Thành Phố (loại xuất sắc)
Kinh nghiệm:
2007-2009 : HLV giảng dạy tại TTTDTT Q5, Q11
2009-2011 : HLV giảng dạy tại California, Thẻ Gym, Getfit, Vincharm, CSWellness.
2011-2016 : vừa giảng dạy vừa chuyên sâu vào công tác đào tạo các thế hệ HLV kế thừa. Cũng trong khoảng thời gian này HLV Thuy lien còn là nguoi sang lap CLUB EVOFIT GYM& YOGA (chuyên về phòng gym kết hợp các môn tập có hiệu quả giảm cân cực cao)
Có thể đứng lớp tốt các môn: BodyPump, Aerobic, Step Aerobic, Zumba, Dance Free Style, Dance Fitness, Crunch, Bums N Tums, Shape Úp, Cycling, RPM, Taichi Balance.
rate Đánh giá của học viên (0 đánh giá)
rate 0
Đánh giá
5 sao
  • 0%
  • 0%
  • 0%
  • 0%
  • 0%
500,000đ
Đăng ký một lần, học trọn đời
Đăng ký học Đăng ký nhanh, soạn MUA 891 gửi 9285
  • Thời lượng: 01 giờ 59 phút
  • Giáo trình: 22 bài giảng
  • Sở hữu khóa học trọn đời
  • Soạn DT gửi 9285 (1000đ/ngày) để được miễn phí data truy cập mobiEdu